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吃梨的好处及适宜食用时间
疾病：提问于 2014-01-26 14:58 -
病情描述：
吃梨的好处及适宜食用时间
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回答1
梨是一种常见水果，具有多种好处，食用时间也有讲究。其富含维生素、矿物质等营养成分，对身体有益。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.润肺止咳：梨有润肺的作用，能缓解咳嗽症状。
2.促进消化：富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。
3.补充水分：含水量高，可补充身体所需水分。
4.清热降火：能清除体内燥热，有一定的降火功效。
5.保护心脏：所含的维生素等有助于维护心脏健康。
总的来说，梨是一种营养丰富的水果，但食用时间可根据个人情况选择。若肠胃较好，饭前适量吃梨有助于增加饱腹感；若肠胃较弱，饭后半小时左右吃为宜。-
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