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黑枸杞具有哪些功效？
疾病：食疗提问于 2024-09-25 16:35 -
病情描述：
请问黑枸杞有什么功效
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回答1
黑枸杞具有抗氧化、增强免疫力、保护视力、改善睡眠、调节血脂等功效。 1.抗氧化：黑枸杞富含花青素，能有效清除自由基，减缓细胞老化。 2.增强免疫力：其含有的多糖等成分有助于提高机体的免疫功能。 3.保护视力：花青素可促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视和黄斑病变。 4.改善睡眠：能调节神经系统，缓解紧张和焦虑，从而改善睡眠质量。 5.调节血脂：有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防心血管疾病。 总之，黑枸杞具有多种对人体有益的功效，但食用时应适量，不能替代药物治疗疾病。如有相关健康问题，建议及时就医。
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- 袁天荣 医师 药剂科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：临床药学问题。
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