正常成年人的血压值在不同时间和状态下会有所波动。一般来说,收缩压在 90 - 139mmHg 之间,舒张压在 60 - 89mmHg 之间为正常。晚饭后 15 分钟测量血压,所得结果有一定参考价值,但也受多种因素影响,如测量方法、情绪、饮食、运动、基础疾病等。 1. 测量方法:正确的测量血压姿势和操作对结果准确性很重要。测量前应休息 5 - 10 分钟,手臂与心脏同高,袖带松紧适中。 2. 情绪因素:紧张、焦虑等情绪可能导致血压升高。 3. 饮食影响:饭后胃肠道血液循环增加,可能对血压有轻微影响。 4. 运动情况:如果在测量前有较剧烈运动,血压可能不稳定。 5. 基础疾病:本身患有高血压、糖尿病、心脏病等疾病,血压可能较常人更易波动。 总体而言,仅根据这三次测量结果,血压大致在正常范围内。但为了更准确评估血压状况,建议在不同时间段,如清晨起床后、下午等,多次测量。如果对血压仍有疑虑,可前往医院,由专业医生进行 24 小时动态血压监测。
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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