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芦荟如何食用及有何注意事项
疾病：提问于 2024-12-08 13:44 -
病情描述：
芦荟怎么食用，有什么注意事项
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回答1
芦荟食用方法多样，但食用时需注意一些事项，如过敏反应、食用量、特殊人群等。 1.食用方法：可将芦荟洗净去皮，切成小块，加入水果沙拉中；也可榨汁饮用，但需稀释。 2.食用量：不宜过量，一般每天不超过 30 克，过量可能引起腹泻等不适。 3.过敏反应：部分人可能对芦荟过敏，食用后出现皮肤红肿、瘙痒等症状，应立即停止食用。 4.特殊人群：孕妇、哺乳期妇女、儿童应谨慎食用，以免影响健康。 5.挑选芦荟：选择可食用品种，如库拉索芦荟等，避免误食有毒品种。 总之，芦荟虽有一定的营养价值，但食用时需谨慎，遵循上述注意事项，如有不适，及时就医。
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