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如何准确辨别自身是湿热还是寒湿体质？
疾病：湿热病提问于 2024-12-05 12:35 -
病情描述：
怎样辨别自己的体质是湿热还是寒湿？
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回答1
辨别自身是湿热还是寒湿体质，可从症状表现、舌苔脉象、身体感受、大小便情况、饮食偏好等方面来判断。 1.症状表现：湿热体质常表现为面部油腻、长痘、口苦口臭；寒湿体质则多有畏寒怕冷、四肢不温、易感冒等。 2.舌苔脉象：湿热者舌苔黄腻，脉象滑数；寒湿者舌苔白腻，脉象濡缓。 3.身体感受：湿热时身体沉重、燥热；寒湿时身体困乏、发冷。 4.大小便情况：湿热会出现小便黄赤、大便黏腻；寒湿则小便清长、大便溏稀。 5.饮食偏好：湿热者喜冷饮，寒湿者喜热饮。 总之，要综合多方面的表现来辨别自身体质。如果难以判断，建议前往正规医院，寻求专业中医的帮助。
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