-
怎样有效防治白头发？
疾病：白发提问于 2024-09-25 16:37 -
病情描述：
怎样才没有白头发有什么方法治
-
回答1
白头发的产生可能与遗传、营养缺乏、精神压力、疾病、衰老等有关。可以通过改善生活方式、补充营养、治疗疾病等方法来防治。 1.遗传：部分人由于遗传因素，较易出现白发。此类情况较难改变，但保持良好生活习惯仍有益处。 2.营养缺乏：缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素可能导致白发。可多吃富含这些营养素的食物，如肉类、蛋类、坚果等。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等可能促使白发产生。应学会调节情绪，通过运动、冥想等方式缓解压力。 4.疾病：某些疾病如白癜风、白化病等可能引起白发。需积极治疗原发疾病。 5.衰老：随着年龄增长，毛囊中的黑素细胞功能减退，导致白发。可适当保养，延缓衰老进程。 总之，防治白头发需要综合考虑多种因素，养成良好的生活和饮食习惯，保持心情舒畅。若白发突然增多或伴有其他异常，应及时就医。
-
- 周帅飞 医师 普内科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：妇科，内科常见疾病的诊断与治疗。
-
相关享答
专家内容
名词解释
就医用药
就医推荐
皮肤病科 热门专题
