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膳食纤维片具有哪些作用？
疾病：食疗提问于 2024-09-25 16:30 -
病情描述：
膳食纤维片有什么作用？
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回答1
膳食纤维片具有促进肠道蠕动、调节血糖血脂、增加饱腹感、帮助排便、维护肠道健康等作用。 1.促进肠道蠕动：膳食纤维能刺激肠道蠕动，减少食物在肠道内的停留时间，预防便秘和肠梗阻。 2.调节血糖血脂：可延缓碳水化合物的吸收，降低餐后血糖上升速度；吸附胆固醇，减少其吸收，有助于控制血脂。 3.增加饱腹感：在胃中吸水膨胀，使人产生饱腹感，减少食物摄入，有助于控制体重。 4.帮助排便：使粪便变得松软，易于排出，改善排便困难的情况。 5.维护肠道健康：促进有益菌生长，抑制有害菌繁殖，维持肠道菌群平衡，降低肠道疾病的发生风险。 总之，膳食纤维片对人体健康有诸多益处，但应在医生指导下合理使用。
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- 袁天荣 医师 药剂科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：临床药学问题。
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