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母亲耳鸣听力降，饮食如何改善痛苦？
疾病：耳鸣提问于 2024-12-08 14:16 -
病情描述：
我妈一直耳鸣，听力也下降了，看了医生都没有用，整天都耳鸣，请问有什么吃的可以改善一下，至少不让她不那么痛苦
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回答1
耳鸣伴听力下降可能由多种原因引起，如耳部疾病、全身性疾病、精神心理因素、环境因素、年龄因素等。饮食方面的调整可能对缓解症状有一定帮助。 1.耳部疾病：如中耳炎、耳硬化症等，可能导致耳鸣和听力下降。饮食上，应多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于保护耳部细胞。 2.全身性疾病：高血压、糖尿病等慢性病也可能引发。建议多吃新鲜蔬菜、水果，如芹菜、苦瓜、苹果等，以控制病情，减轻对耳部的影响。 3.精神心理因素：长期焦虑、紧张等。可适当食用香蕉、牛奶等有助于舒缓神经的食物。 4.环境因素：长期处于噪音环境。饮食中增加富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、豆类，提高身体抵抗力。 5.年龄因素：随着年龄增长，耳部功能衰退。多吃富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉等，对耳部健康有益。 饮食调整只是辅助手段，若耳鸣和听力下降症状严重，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。
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