皮肤粗糙可能由多种因素导致,如皮肤缺水、缺乏维生素、角质层过厚、内分泌失调、不良生活习惯等。 1.皮肤缺水:水分不足会使皮肤失去弹性和光泽,变得粗糙。日常要多喝水,使用保湿护肤品。 2.缺乏维生素:维生素 A、E 等对皮肤健康至关重要。可适当多吃胡萝卜、坚果等富含这些维生素的食物。 3.角质层过厚:定期去角质能促进皮肤新陈代谢,但注意不要过度。 4.内分泌失调:压力大、睡眠不足等可能引起内分泌紊乱。要保持良好的作息和心态。 5.不良生活习惯:如长期吸烟、酗酒、过度日晒等,都会损害皮肤。应戒烟限酒,做好防晒。 6.疾病因素:某些皮肤病如鱼鳞病等也会导致皮肤粗糙,需就医诊治。 改善皮肤粗糙需要综合调理,保持良好的生活和护肤习惯。如果情况严重,建议及时就医,在医生指导下进行治疗。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型,风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
接受激光脱毛后,可能有些鸡皮样肿胀和微微发红,并有一种轻微的灼伤的痛感,这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院