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股骨颈骨折后股骨头坏死，要注意什么及怎样锻炼？
疾病：股骨颈骨折提问于 2024-09-25 16:04 -
病情描述：
我是股骨颈骨折患者，最近发现股骨头已坏死，请问要注意哪些问题？另如何加强身体锻炼？
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回答1
股骨颈骨折后股骨头坏死，需注意日常防护、饮食调整、定期复查、避免负重、保持良好心态等。锻炼应循序渐进，选择合适方式。 1.日常防护：注意保暖，避免髋关节受伤，防止病情加重。 2.饮食调整：多摄入富含钙、蛋白质和维生素的食物，如牛奶、豆制品、新鲜蔬果等，有助于骨骼恢复。 3.定期复查：遵医嘱按时进行 X 线、磁共振等检查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。 4.避免负重：减少髋关节的压力，避免长时间站立、行走和剧烈运动。 5.保持良好心态：积极乐观的心态有助于身体恢复。 6.锻炼方式：可进行股四头肌收缩练习、直腿抬高训练等，增强肌肉力量，改善关节功能。 总之，股骨头坏死患者要重视各方面的注意事项，科学合理地进行锻炼，以促进康复。
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