老人听力不好可以通过佩戴助听器、耳部按摩、避免噪音、治疗耳部疾病、补充营养等方式来改善。 1.佩戴助听器:这是改善老人听力的常见方法之一。助听器能有效放大声音,帮助老人更好地接收外界声音。但需注意选择合适的类型和调试。 2.耳部按摩:如用手指轻轻揉搓耳廓、按压耳周穴位等,能促进耳部血液循环,缓解耳部疲劳。 3.避免噪音:长期处于噪音环境会加重听力损伤,老人应尽量避免。 4.治疗耳部疾病:中耳炎、耳硬化症等耳部疾病可能导致听力下降,及时治疗这些疾病有助于恢复听力。 5.补充营养:保证维生素 B 族、锌、铁等营养素的摄入,对维持耳部健康有益。例如多吃新鲜蔬菜、水果、坚果等。 老人听力不好需要综合多种方法来改善,同时家人也要给予更多的关心和耐心。建议老人定期进行听力检查,如有需要,及时到正规医院就诊。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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