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请问:人气虚、血虚平时多吃些什么食物？
疾病：虚证提问于 2014-01-18 16:55 -
病情描述：
请问:人气虚、血虚平时多吃些什么食物？
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回答1
气血亏虚的人，平时可以多吃一些补益气血的东西，比如说黄芪、当归、红参，阿胶等等，饮食上可以多吃一些含铁量高的食物，比如菠菜，猪肝等等。还有红枣、南瓜、桂圆肉、胡萝卜、黑米、小米，淮山等等。不但饮食上，多吃一些补气血的东西，也可以适当做一些运动，把人体气机调动起来，配合饮食，这样的话会慢慢好转。
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回答2
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