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产后恢复适宜的营养补充建议？
疾病：提问于 2014-01-16 22:04 -
病情描述：
产后恢复适宜的营养补充建议？
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回答1
剖腹产产妇的身体较为虚弱，需要合理补充营养来促进恢复。但要注意个体差异，如有异常应及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.富含蛋白质的食物：如鱼肉、鸡肉、瘦肉、蛋类、豆类等，有助于伤口愈合和身体恢复。
2.富含铁的食物：像猪肝、猪血、菠菜等，可预防产后贫血。
3.富含维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果，如橙子、苹果、青菜等，能增强免疫力。
4.富含膳食纤维的食物：如红薯、燕麦等，促进肠道蠕动，预防便秘。
5.汤水类：如鲫鱼汤、猪蹄汤等，既补充营养又有助于下奶。
总之，剖腹产产妇的饮食应营养均衡、多样化，但要注意适量，避免过度进补。-
- 崔保霞 主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：宫颈癌及癌前病变的诊断及处理；妇科良性肿...
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