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怎样减掉小肚子上的肉
疾病：提问于 2014-01-16 15:42 -
病情描述：
怎样减掉小肚子上的肉
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回答1
小肚子长肉较多，是因为做的时间较长，极少做运动，吃的也不协调， 建议吃完饭后，不要就睡觉或是坐下，可以来回走10分钟，在腹部用手逆时针揉搓按摩，平时可以做仰卧起坐，跳绳，呼啦圈，都可以有效减少腹部肥肉。祝您健康。
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