人流后 15 天一般不建议穿高跟鞋。这主要是因为人流后身体处于恢复阶段,穿高跟鞋可能会带来一系列不利影响,如影响子宫恢复、导致身体疲劳、增加腰部负担、影响下肢血液循环、增加跌倒风险等。 1. 影响子宫恢复:人流后子宫需要一定时间来修复,穿高跟鞋可能会引起身体重心改变,影响子宫的正常位置和收缩,不利于其恢复。 2. 导致身体疲劳:此时身体较为虚弱,穿高跟鞋行走会增加身体的负担,容易产生疲劳感。 3. 增加腰部负担:高跟鞋会改变身体的力学平衡,使腰部肌肉受力不均,加重腰部的负担,可能引发腰痛。 4. 影响下肢血液循环:高跟鞋会阻碍下肢的血液回流,影响血液循环,不利于身体的整体恢复。 5. 增加跌倒风险:人流后身体的反应能力和平衡能力可能下降,穿高跟鞋行走不稳,容易跌倒造成损伤。 总之,为了促进人流后的身体尽快恢复,建议在术后一个月内尽量选择舒适的平底鞋。同时,要注意休息,加强营养,避免剧烈运动和重体力劳动。如果出现身体不适,应及时就医。