2岁宝宝可吃多种水果,如香蕉、桃子、杨梅、山楂、苹果等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.香蕉:富含钾,有助于维持电解质平衡。
2.桃子:含多种维生素,能增强免疫力。
3.杨梅:有一定开胃作用,促进食欲。
4.山楂:帮助消化,改善肠胃功能。
5.苹果:营养丰富,促进肠道蠕动。
给 2 岁宝宝吃水果要洗净,适量食用,保证营养均衡。
是缺乏维生素C,除了在医生的指导下服用维生素C片剂,饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物,多吃水果蔬菜。
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