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哺乳期吃羊肉对身体和宝宝有何影响
疾病：哺乳提问于 2014-01-15 21:18 -
病情描述：
哺乳期吃羊肉对身体和宝宝有何影响
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回答1
哺乳期适量吃羊肉对身体和宝宝有一定益处，但也需注意一些事项。如果食用后出现不适，应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.营养补充：羊肉富含蛋白质、铁、锌等营养成分，有助于产妇身体恢复和乳汁分泌。
2.增强免疫力：其中的营养物质能提高产妇的免疫力，减少患病几率。
3.注意烹饪方式：应选择清淡的烹饪方法，避免过于油腻和辛辣。
4.食用量控制：适量食用，以免引起消化不良或上火。
5.过敏风险：少数产妇或宝宝可能对羊肉过敏，需留意身体反应。
总之，哺乳期可适当吃羊肉，但要注意上述方面，确保自身和宝宝的健康。-
- 李玉洁 主治医师 妇科 中山大学肿瘤防治中心 (三级甲等) 擅长：妇科常见肿瘤的治疗。
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