嘴里上火舌头烂可能由多种原因引起,如饮食不当、缺乏维生素、口腔感染、免疫力下降、精神压力大等。 1. 饮食不当:长期食用辛辣、油腻、刺激性食物,可能导致口腔黏膜受损。应调整饮食,多吃蔬菜水果,多喝水,避免刺激性食物。 2. 缺乏维生素:维生素 B 族、维生素 C 等缺乏时,易出现口腔溃疡。可适当补充维生素,如口服维生素 B2 片、维生素 C 片等。 3. 口腔感染:细菌或病毒感染口腔,引发炎症。保持口腔清洁,使用复方氯己定含漱液漱口。 4. 免疫力下降:身体抵抗力减弱,容易患病。规律作息,适当运动,增强免疫力。 5. 精神压力大:长期处于紧张、焦虑状态,影响身体机能。学会放松,减轻压力。 总之,嘴里上火舌头烂需要综合调理。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院口腔科就诊。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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