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孕晚期适宜孕妇与胎儿的食物
疾病：提问于 2014-01-15 20:21 -
病情描述：
孕晚期适宜孕妇与胎儿的食物
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回答1
孕晚期孕妇的饮食对胎儿发育至关重要。要注意营养均衡，饮食多样化，如有异常需及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类，有助于胎儿生长。
2.新鲜蔬果，富含维生素和矿物质，如橙子、菠菜，增强免疫力。
3.全谷物类，如糙米、燕麦，提供能量和膳食纤维。
4.坚果，如核桃、杏仁，富含不饱和脂肪酸，利于胎儿大脑发育。
5.乳制品，富含钙，促进胎儿骨骼发育，如牛奶、酸奶。
总之，孕晚期孕妇饮食要合理搭配，保证营养充足，为宝宝的健康成长提供良好条件。-
- 严兆华 主任医师 妇产科 广东医科大学附属医院 (三级甲等) 擅长：对妇产科常见病、多发病的诊治的临床经验丰...
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