大胳膊肌肉酸痛可能由运动过度、肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病、神经受压等引起。需要根据具体情况采取相应措施,如休息、热敷、药物治疗、物理治疗等。 1.运动过度:大量或剧烈运动后,肌肉内乳酸堆积可导致酸痛。应适当休息,减少活动,一般数天可自行缓解。 2.肌肉拉伤:用力不当或外伤可能造成肌肉拉伤。需立即停止活动,局部冷敷,72 小时后热敷,必要时使用止痛药物如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3.肩周炎:肩部炎症可累及大胳膊肌肉。除休息外,可进行肩部的伸展运动,口服非甾体抗炎药如美洛昔康、塞来昔布等。 4.颈椎病:颈椎病变压迫神经时可能引起胳膊肌肉酸痛。要注意颈部姿势,可进行颈椎牵引,服用营养神经的药物如甲钴胺。 5.神经受压:如胸廓出口综合征等导致神经受压。需明确病因,可能需要手术解除压迫。 大胳膊肌肉酸痛的原因多样,若休息和简单处理后仍无改善,或疼痛加重、出现麻木无力等症状,应及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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