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孕期食用花生红枣是否适宜？
疾病：提问于 2014-01-14 22:56 -
病情描述：
孕期食用花生红枣是否适宜？
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回答1
孕妇通常可以吃花生红枣，但需注意适量和自身身体状况。食用花生红枣对孕妇有一定好处，不过也存在一些需要留意的方面。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.营养成分：花生富含蛋白质、脂肪、维生素等，红枣含有丰富的维生素C、铁等。
2.补血益气：有助于改善孕期可能出现的贫血、乏力等情况。
3.促进消化：能在一定程度上缓解孕期消化不良。
4.增强免疫力：为孕妇提供营养，增强身体抵抗力。
5.注意事项：食用过多可能导致腹胀、上火；对花生或红枣过敏者应避免食用。
总之，孕妇可以适量食用花生红枣以补充营养，但要关注自身反应，如有不适，及时就医。-
- 周应芳 主任医师 妇产科 北京大学第一医院 (三级甲等) 擅长：微创手术、腹腔镜及宫腔镜手术、子宫内膜异...
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