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感冒上火，吃什么东西好的快
疾病：感冒提问于 2014-01-14 17:48 -
病情描述：
感冒上火如何通过饮食促进康复
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回答1
感冒上火是常见病症，多由病毒感染、饮食不当等引起。可通过饮食调理、合理用药等促进恢复。以下为您介绍相关知识。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.饮食宜清淡：多吃蔬菜，如白菜、萝卜，富含维生素，增强抵抗力。
2.多吃水果：梨能清热润肺，西瓜可利尿降火。
3.增加水分摄入：多喝温开水，促进新陈代谢。
4.适量食用粗粮：如燕麦、玉米，补充膳食纤维。
5.食用清热解毒的食物：绿豆汤有降火解毒作用。总之，感冒上火期间要注意饮食均衡，避免食用辛辣、油腻食物，有助于身体恢复。-
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回答2
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