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3 岁宝宝适合补充哪些营养品
疾病：提问于 2024-12-05 10:32 -
病情描述：
3岁宝宝吃什么营养品
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回答1
3 岁宝宝的营养补充应综合考虑多种因素，如饮食均衡、生长发育状况、微量元素缺乏情况、体质特点、季节变化等。 1. 饮食均衡：宝宝应摄入各类食物，包括谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等，以保证基本营养需求。 2. 生长发育状况：若宝宝身高、体重增长缓慢，可考虑补充钙剂和维生素 D，促进骨骼发育。 3. 微量元素缺乏情况：通过检查发现铁、锌等微量元素缺乏时，可在医生指导下补充相应制剂。 4. 体质特点：体质较弱、经常生病的宝宝，可适当补充乳铁蛋白，增强免疫力。 5. 季节变化：在秋冬季节，维生素 C 的补充有助于预防感冒。 总之，给 3 岁宝宝补充营养品要谨慎，不能盲目。建议先咨询医生或营养师，根据宝宝的具体情况进行选择。同时，要注重培养宝宝良好的饮食习惯，这才是健康成长的基础。
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- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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