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预防妊娠期糖尿病的方法
疾病：妊娠合并糖尿病提问于 2014-01-12 22:31 -
病情描述：
预防妊娠期糖尿病的方法
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回答1
准妈妈预防妊娠糖尿病，需关注饮食、运动、体重、血糖监测和定期产检这几方面。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.合理饮食：控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维，少吃高糖、高脂肪食物。
2.适度运动：如散步、孕妇瑜伽等，每天适量运动。
3.控制体重：根据孕前体重，合理增长孕期体重。
4.血糖监测：定期在家用血糖仪检测血糖。
5.按时产检：及时发现血糖异常，遵循医生建议。
总之，准妈妈通过以上多方面的努力，能有效预防妊娠糖尿病，保障自身和胎儿健康。-
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