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孕期食用哈密瓜的好处有哪些？
疾病：提问于 2014-01-12 19:59 -
病情描述：
孕期食用哈密瓜的好处有哪些？
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回答1
孕妇适量吃哈密瓜有一定好处，如补充营养、促进消化、缓解疲劳等，但要注意食用量和自身状况。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.补充维生素：哈密瓜富含维生素C、维生素A等，有助于增强免疫力，促进胎儿发育。
2.提供矿物质：含有钾、镁等矿物质，能维持孕妇体内电解质平衡。
3.促进消化：其膳食纤维有助于肠道蠕动，预防孕期便秘。
4.补充水分：可增加孕妇体内水分，维持新陈代谢。
5.缓解疲劳：所含的糖类能为孕妇补充能量，减轻疲劳感。
孕妇食用哈密瓜要适量，若食用后有不适，应及时就医。同时，孕期饮食应多样化，保证营养均衡。-
- 李玲 主任医师 妇科 肇庆市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：宫颈、阴道疾病，特别是在宫颈癌的防治方面...
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