腰酸背痛腿酸不一定是肾虚,还可能是过度劳累、腰椎间盘突出、骨质疏松、肌肉劳损、强直性脊柱炎等原因引起。 1.过度劳累:长时间体力劳动或运动,身体肌肉疲劳,产生乳酸堆积,导致腰酸背痛腿酸。一般通过休息、按摩、热敷能缓解。 2.腰椎间盘突出:腰椎间盘退变,纤维环破裂,髓核突出,压迫神经根,引起腰部、腿部疼痛和酸麻。需卧床休息,配合牵引、理疗,严重时可能要手术。 3.骨质疏松:骨量减少,骨微结构破坏,易出现骨骼疼痛,包括腰背部和腿部。可补充钙剂、维生素 D,使用双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠等。 4.肌肉劳损:长期姿势不良或反复动作,使肌肉持续紧张,产生损伤。治疗包括休息、物理治疗、药物止痛如布洛芬等。 5.强直性脊柱炎:自身免疫性疾病,主要侵犯脊柱、髋关节等,导致腰背部疼痛、僵硬,甚至腿部不适。常用药物有柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 出现腰酸背痛腿酸的症状,可能是单一原因,也可能是多种因素共同作用。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院