一般来说,宝宝在 6 个月开始添加辅食后,就可以逐渐尝试山药粥,但要根据宝宝的个体差异,如消化能力、过敏情况等综合判断。同时,添加时要注意食材的处理和烹饪方式,以及观察宝宝的反应。 1. 消化能力:6 个月左右的宝宝,消化系统逐渐发育,但消化能力仍较弱。如果宝宝消化良好,可少量尝试山药粥。 2. 过敏情况:部分宝宝可能对山药过敏,首次添加要密切观察有无皮疹、腹泻等过敏症状。 3. 食材处理:山药要去皮洗净,切成小块或碎末,确保容易吞咽和消化。 4. 烹饪方式:煮山药粥时要煮得软烂,便于宝宝咀嚼和吸收。 5. 观察反应:添加后注意观察宝宝的食欲、大便情况,如有异常应暂停添加。 总之,给宝宝添加山药粥要谨慎,遵循循序渐进的原则,确保宝宝能够适应并从中获得营养。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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