耳鸣是一种常见的症状,通过按摩耳部周围穴位、头部穴位、颈部穴位、肩部穴位及手部穴位等,可能有助于缓解耳鸣。 1.耳部周围穴位:按摩耳门穴、听宫穴和听会穴,用食指和拇指轻轻按揉,每个穴位 1 分钟左右,能促进耳部血液循环。 2.头部穴位:如太阳穴,用双手拇指顺时针按揉 2 分钟,可缓解头部紧张,对耳鸣有一定改善作用。 3.颈部穴位:风池穴,以拇指和食指按压 1 分钟,能改善颈部肌肉紧张,减轻耳鸣。 4.肩部穴位:肩井穴,用中指按压 1 分钟,有助于放松肩部肌肉,间接缓解耳鸣。 5.手部穴位:合谷穴,用拇指按揉 1 分钟,可调节身体机能,对耳鸣的缓解有帮助。 需要注意的是,按摩只能作为辅助缓解耳鸣的方法,如果耳鸣症状严重或持续不缓解,应及时就医,查明原因并进行针对性治疗。
耳鸣是人在没有外界刺激条件下产生异常声音的感觉。病理性耳鸣既可以由听觉器官引起,也...
张涛 主任医师 暨南大学附属第一医院
临床上引起耳闷的疾病非常的多,最常见的有咽鼓管阻塞引起的中耳负压、分泌性中耳炎,还...
张官萍 主任医师 中山大学附属第六医院
日常生活中精神、情绪调理必不可少,心情舒畅能缓解耳鸣的发作;少食肥腻甘辛辣食物等温...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院
治疗耳鸣还应从饮食、情志、起居等方面加以调理。注意精神调理,使之心情舒畅,少食肥腻...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院
引起耳鸣的原因有:(1)耳部的疾病,如外耳疾病:外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等,中...
王希军(已故) 主任医师 武警广东总队医院
中耳炎与耳鸣是有一定关系的,一般说来,中耳炎可以引起耳鸣。中耳炎最常见的症状是耳内...
王希军(已故) 主任医师 武警广东总队医院