食用黑木耳一般不会回奶,且有诸多益处,如促进肠蠕动、缓解痔疮、预防贫血等,但要注意正确泡发。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.营养丰富:黑木耳富含纤维素等营养物质,营养价值高。
2.促进消化:能促进肠蠕动,改善产后消化功能。
3.缓解痔疮:对产后痔疮有一定缓解作用。
4.预防贫血:有助于预防产后贫血的发生。
5.泡发注意:必须现用现泡,泡久易中毒。
总之,哺乳期适量食用黑木耳有益,但要注意泡发方式。
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