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孕妇在孕期应从何时开始补钙为宜？
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2024-12-08 13:32 -
病情描述：
孕期什么时候开始补钙？
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回答1
孕妇补钙的开始时间因人而异，通常取决于孕妇的饮食情况、身体状况、胎儿发育、既往病史以及孕期阶段等。 1. 饮食情况：如果孕妇日常饮食中钙摄入不足，如很少吃奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，可能需要较早补钙。 2. 身体状况：本身就有低钙血症或骨质疏松的孕妇，应更早关注补钙。 3. 胎儿发育：在孕中期，胎儿骨骼开始快速发育，对钙的需求增加，一般建议从此时开始补钙。 4. 既往病史：曾有妊娠期缺钙症状（如腿抽筋）的孕妇，再次怀孕时应提前考虑补钙。 5. 孕期阶段：多数孕妇从孕 14 周左右开始，在医生指导下适当补充钙剂。 总之，孕妇补钙的时间没有绝对标准，应根据个人具体情况，定期产检，在医生的评估和建议下合理补钙。可选择的钙剂有碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、枸橼酸钙等。同时，孕妇要注意多晒太阳，以促进钙的吸收。
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