手淫引起肾阳虚,需综合调理。包括改善生活习惯、饮食调理、适度运动、中药治疗、心理调节等。 1.改善生活习惯:规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜和过度劳累。 2.饮食调理:多吃温补肾阳的食物,如羊肉、韭菜、核桃等。 3.适度运动:如慢跑、太极拳等,增强体质。 4.中药治疗:可选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等,但需在医生指导下服用。 5.心理调节:保持良好心态,克服焦虑、紧张等不良情绪。 总之,对于手淫引起的肾阳虚,要采取综合措施,持之以恒地进行调理和治疗。同时,建议及时就医,在专业医生的指导下进行治疗,以促进身体的恢复。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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