冬天手脚冰凉但身体不冷,可能由以下因素导致:血液循环不良、衣物穿着不当、激素变化、缺乏运动、基础代谢率低等。 1.血液循环不良:冬季气温低,血管收缩,手脚等末梢部位的血液循环相对较差,热量供应不足,容易出现冰凉的情况。 2.衣物穿着不当:如果只注重身体保暖,而忽视了手脚的保暖,就可能导致手脚冰凉。 3.激素变化:女性在生理期或更年期,激素水平波动,可能影响血管收缩和舒张,导致手脚温度变化。 4.缺乏运动:运动量少,身体产热不足,血液循环也会减缓,使得手脚容易变凉。 5.基础代谢率低:基础代谢率低的人,身体产生的热量相对较少,冬季手脚更易冰凉。 如果冬天手脚冰凉的情况较为严重,影响到日常生活,建议及时就医,查明原因,采取相应的措施改善。平时要注意保暖、适当运动,促进血液循环。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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