打呼噜不一定是睡眠呼吸障碍,可能由多种原因引起,如肥胖、气道结构异常、睡姿不当、鼻部疾病、咽部疾病等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.肥胖:体重过重会导致颈部脂肪堆积,压迫气道,引起打呼噜。
2.气道结构异常:如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等,使气道狭窄。
3.睡姿不当:仰卧时舌头后坠,可能阻塞气道。
4.鼻部疾病:如鼻炎、鼻窦炎,导致鼻腔通气不畅。
5.咽部疾病:扁桃体肥大、腺样体肥大等影响呼吸。
如果打呼噜严重影响生活或伴有呼吸暂停,应及时就医,明确原因并采取相应治疗。
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