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坐飞机总是呕吐，如何有效避免？
疾病：提问于 2014-01-11 15:39 -
病情描述：
坐飞机总是呕吐，如何有效避免？
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回答1
坐飞机呕吐可能由多种因素引起，如晕机、飞行中的气压变化、心理因素、饮食不当、原有消化系统疾病等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.提前预防晕机：登机前可服用茶苯海明等晕机药，但要遵医嘱。
2.注意饮食：登机前避免过饱或油腻食物，少饮酒和咖啡。
3.调整心态：保持放松，通过深呼吸、听音乐等方式缓解紧张。
4.选择合适座位：尽量靠窗，减少颠簸感。
5.飞行中活动：适当活动颈部和四肢，促进血液循环。
6.治疗原有疾病：若本身有消化系统疾病，应提前治疗控制。
总之，通过上述方法的综合运用，可在一定程度上减少坐飞机呕吐的发生。但如果症状严重，建议及时就医。-
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