泡制补肾药酒,要选对药材、掌握方法、注意卫生、控制比例、合理浸泡等。 1.选对药材:可选用杜仲、枸杞、肉苁蓉等补肾药材。 2.掌握方法:将药材洗净晾干,放入干净的容器。 3.注意卫生:确保容器和工具洁净,避免污染。 4.控制比例:药材与酒的比例要适中,一般为 1:5 左右。 5.合理浸泡:密封浸泡,时间不少于 1 个月,期间适当摇晃。 泡制药酒需谨慎,遵循科学方法,如有不适及时就医。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院