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吃玉米对身体有哪些益处
疾病：提问于 2024-09-26 16:24 -
病情描述：
低钾血症为何会导致呼吸衰竭？
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回答1
吃玉米的好处有促进消化、补充营养、保健身体等。包括改善便秘、补充维生素、补充矿物质、健脾开胃、调节代谢。 1.改善便秘：玉米富含纤维素，能刺激肠蠕动，防治便秘。 2.补充维生素：胡萝卜素含量高，对眼睛等有益。 3.补充矿物质：如钙、磷、镁、钾、锌等，利于骨骼和代谢。 4.健脾开胃：玉米性平味甘，有开胃、健脾的作用。 5.调节代谢：含有的糖类、蛋白质等，有助于维持身体代谢平衡。 适量食用玉米对身体有多种好处，但饮食应多样化，保证营养均衡。
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