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柠檬红糖水有何功效？
疾病：痛经提问于 2024-12-08 14:06 -
病情描述：
柠檬红糖水的功效是什么呢
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回答1
柠檬红糖水具有补充维生素、促进消化、补充能量、抗氧化、驱寒暖胃等功效。 1. 补充维生素：柠檬富含维生素 C 等多种维生素，有助于增强免疫力，促进胶原蛋白合成。 2. 促进消化：柠檬中的柠檬酸能刺激胃酸分泌，促进胃肠蠕动，帮助消化。 3. 补充能量：红糖含有一定的糖分，可为身体提供能量。 4. 抗氧化：维生素 C 等成分具有抗氧化作用，能减少自由基对细胞的损伤。 5. 驱寒暖胃：红糖性温，饮用后可温暖身体，缓解胃寒引起的不适。 总之，适量饮用柠檬红糖水对身体有一定益处，但也应注意不可过量饮用，尤其是糖尿病患者需谨慎。
- 网友 追问2018-05-25 13:57:44
- 柠檬红糖水减肥吗？我想要减肥
针对上述问题，晋波 医生建议：
光喝柠檬水是有减肥的作用的，但是不可以加红糖的，并且减肥是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动。
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