咖啡具有一定的营养成分,对健康有多方面影响,包括有益和潜在风险。但孕妇等特殊人群需谨慎饮用。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.营养成分:含烟碱酸、游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2.皮肤益处:促进代谢,有益皮肤。
3.消化作用:促进消化器官机能,缓解便秘,饭后饮用助消化。
4.解酒功能:加速乙醛氧化分解,帮助解酒。
5.消除疲劳:补充营养、促进代谢,消除疲劳。
6.通便效果:偶尔排便不畅时,浓咖啡可能有通便作用。
7.潜在风险:孕妇过量饮用可致胎儿畸形或流产。
咖啡对健康的影响有好有坏,应根据自身情况适量饮用。
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