脸部起痘的原因较为复杂,主要包括内分泌失调、不良的饮食习惯、皮肤清洁不当、精神压力过大、毛囊皮脂腺导管角化异常等。 1.内分泌失调:体内激素水平失衡,尤其是雄激素分泌过多,会刺激皮脂腺分泌更多油脂,导致痘痘产生。比如青春期、生理期或患有多囊卵巢综合征时,都可能出现这种情况。 2.不良的饮食习惯:过多摄入高糖、高脂肪和辛辣食物,容易引发痘痘。例如甜食中的糖分可增加血糖水平,促使胰岛素分泌,进而影响激素平衡。 3.皮肤清洁不当:皮肤表面的污垢、油脂和角质堆积,堵塞毛孔,为细菌滋生创造条件,引发痘痘。 4.精神压力过大:长期处于紧张、焦虑状态,会影响内分泌系统,导致激素紊乱,促使痘痘形成。 5.毛囊皮脂腺导管角化异常:角质细胞过度增生,使毛囊皮脂腺导管变窄、堵塞,皮脂排出障碍,形成粉刺,进而发展为痘痘。 了解脸部起痘的原因有助于采取针对性的预防和治疗措施。保持良好的生活习惯、饮食均衡、注意皮肤清洁、调节情绪等,都有助于减少痘痘的发生。如果痘痘严重,建议及时到正规医院皮肤科就诊。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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