-
百合的作用及食用方法有哪些？
疾病：食疗提问于 2024-09-25 15:35 -
病情描述：
百合有什么作用?怎么吃法
-
回答1
百合具有润肺止咳、宁心安神、美容养颜、增强免疫力、抗疲劳等作用。食用方法多样，如煮粥、煲汤、泡茶等。 1.润肺止咳：百合性微寒，能清肺热，缓解肺热咳嗽，可与雪梨、冰糖等搭配。 2.宁心安神：能清心除烦，对失眠多梦、心情抑郁等有一定改善作用，常与莲子、红枣搭配。 3.美容养颜：富含黏液质及维生素，有助于皮肤新陈代谢，可制成百合银耳羹。 4.增强免疫力：含多种营养成分，能提高机体的免疫功能。 5.抗疲劳：能缓解身体疲劳，恢复体力，可在日常饮食中适量添加。 总之，百合是一种具有多种功效的食材，但食用时也需适量。如有特殊身体状况或疾病，建议在医生指导下食用。
-
- 韦溪 医师 综合内科 山东省中医院 (三级甲等) 擅长：消化内科常见疾病的诊断与治疗。
-
相关享答
专家内容
-
菠菜在食疗上的禁忌有哪些？
菠菜炒熟食之，其性偏于平和，肠胃虚寒病者食之影响不大；但煮汤食用，却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
花生在食疗上的禁忌有哪些？
花生炒熟或油炸，性热燥，不宜多食，若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
酒在食疗上的禁忌有哪些？
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处，亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
猪肉在食疗上的禁忌有哪些？
猪肉是日常食品，一般健康人和患有疾病之人均能食之，但多食令人虚肥，大动风痰，多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
桂圆在食疗上的禁忌有哪些？
桂圆肉有补心脾、益气血作用，是一种比较理想的中药，但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
梨在食疗上的禁忌有哪些？
梨者利也，其性冷而又下行流利，对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃，影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
