黑灵芝具有多种功效与作用,如增强免疫力、调节睡眠、抗氧化、保护心血管、抗肿瘤等。 1.增强免疫力:能激活免疫细胞,提高机体的抵抗力,预防疾病。 2.调节睡眠:有助于改善睡眠质量,缓解失眠症状。 3.抗氧化:清除自由基,延缓细胞衰老,保持身体机能。 4.保护心血管:降低血脂和血压,预防心血管疾病的发生。 5.抗肿瘤:抑制肿瘤细胞生长,增强机体对肿瘤的抵抗力。 总之,黑灵芝的药用价值较高,但使用时应遵循医嘱,不可盲目自行服用。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院