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桂圆肉有何功效作用及何处能购买
疾病：食疗提问于 2024-12-08 14:57 -
病情描述：
桂圆肉的功效和作用 哪里买得到
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回答1
桂圆肉具有补益心脾、养血安神、缓解疲劳、增强免疫力、改善睡眠等功效。一般可在药店、超市、电商平台购买到。 1. 补益心脾：能改善心脾两虚引起的乏力、食欲不振等症状。 2. 养血安神：对于气血不足导致的失眠、多梦、心悸有一定调理作用。 3. 缓解疲劳：为身体补充能量，减轻疲劳感。 4. 增强免疫力：含有的多种营养成分有助于提高身体的抵抗力。 5. 改善睡眠：帮助舒缓神经，使人更容易进入良好的睡眠状态。 总之，桂圆肉是一种具有多种保健功效的食材，但食用应适量。购买时要选择正规渠道，以确保品质。
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