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宝宝适宜吃盐的时间及用量是怎样的？
疾病：提问于 2024-09-26 16:05 -
病情描述：
绿茶的功效与作用包括什么
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回答1
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回答2
宝宝吃盐的时间和用量需根据其年龄和身体状况决定，包括肾脏发育、活动出汗等。 1. 肾脏发育：宝宝出生 6 个月后肾脏逐渐完善，可开始吃咸食。 2. 年龄标准：6 个月至 1 岁每日不应超 1 克，1 岁后可逐渐增至 2 克左右，2 岁以上渐与成人同食但口味别过重。 3. 活动出汗：活动大、出汗多的宝宝可适当增加食盐用量。 4. 过量危害：用盐量过多易引起儿童高血压及加重肾负担。 5. 个体差异：不同宝宝对盐的需求存在一定个体差异。 总之，宝宝吃盐要科学合理，关注其年龄和身体状况，保障健康成长。
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