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桂圆肉配枸杞子泡水喝有何功效？
疾病：食疗提问于 2024-12-08 14:09 -
病情描述：
桂圆肉配枸杞子泡水喝会有什么功效?
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回答1
桂圆肉配枸杞子泡水喝具有滋补气血、养肝明目、安神助眠、增强免疫力、调节内分泌等功效。 1.滋补气血：桂圆肉富含葡萄糖、蛋白质等营养成分，可补充人体气血。枸杞子中的枸杞多糖有助于提高造血功能，二者搭配能改善气血不足的状况。 2.养肝明目：枸杞富含胡萝卜素等，对眼睛有益。桂圆肉也有一定滋养作用，两者结合能缓解眼睛疲劳，保护视力。 3.安神助眠：桂圆肉有宁心安神的效果，枸杞子能调节神经系统，二者泡水喝有助于改善睡眠质量。 4.增强免疫力：枸杞多糖能增强免疫细胞活性，桂圆肉中的营养成分也有助于提高身体抵抗力。 5.调节内分泌：它们含有的多种营养物质能调节体内激素水平，维持内分泌平衡。 总之，桂圆肉配枸杞子泡水喝对身体有一定的保健作用，但不能替代药物治疗疾病。如有相关疾病，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
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- 张利平 医师 普内科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：妇科，内科常见疾病的诊断与治疗。
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