外八字脚怎样进行有效矫正_即问即答

外八字脚怎样进行有效矫正 疾病：提问于 2014-01-09 20:12: 病情描述：

外八字脚怎样进行有效矫正

回答1
外八字脚可能由多种因素引起，如遗传、不良习惯、骨骼发育异常、肌肉力量不均衡及疾病等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.习惯纠正：注意走路姿势，保持双脚平行向前。
2.肌肉训练：通过特定的肌肉训练，如臀桥、蚌式开合等增强髋部和腿部肌肉力量。
3.佩戴支具：对于较严重的情况，可佩戴专业矫正支具。
4.物理治疗：如按摩、热敷等，缓解肌肉紧张。
5.手术治疗：若骨骼畸形严重，需手术矫正。
外八字脚的矫正需要耐心和坚持，可根据自身情况选择合适的方法，必要时及时就医。
王晓锋 副主任医师创伤外科（骨科三区） 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：四肢骨折手术治疗，胸腰段骨折手术治疗，髋...
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网友追问2018-01-16 13:06:38

感觉主观的把脚别过来走，腿就会不舒服
针对上述问题，孙克来医生建议：

你好，如果已经成年，应该去外科手术纠正的。还能有一定的改善的。具体咨询当地医生就可以的。
孙克来 医师创伤外科（骨科三区） 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：擅长皮肤，美容，男科。
网友追问2018-05-10 22:42:23

我的话是一名高中生，走路是外八字形。用什么方法可以纠正？

网友追问2018-05-12 22:46:48

跑步时脚太外张能不能治了
针对上述问题，孙克来医生建议：

你好，这个已经成年了，需要手术纠正，才可以改善的。但是这个早期治疗效果不错的。
孙克来 医师创伤外科（骨科三区） 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：擅长皮肤，美容，男科。
网友追问2018-11-08 23:24:37

走路外八，感觉腿是弯的，不直，还能改正不，该怎样改正啊
针对上述问题，孙克来医生建议：

你好，这个可以去医院检查的。根据程度进一步治疗的，不用担心。多吃新鲜蔬菜、水果和海带、紫菜等。坚持服用维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E。
孙克来 医师创伤外科（骨科三区） 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：擅长皮肤，美容，男科。