黑豆黑米等熬粥补肾，能加枸杞吗？夫妻能同喝吗？_即问即答

黑豆黑米等熬粥补肾，能加枸杞吗？夫妻能同喝吗？ 疾病：肾虚提问于 2024-09-25 15:52: 病情描述：

黑豆黑米黑芝麻百合薏仁核桃大米红糖熬粥补肾这个方子里面能加枸杞吗? (夫妻一起喝可以吗?)

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黑豆黑米黑芝麻百合薏仁核桃大米红糖熬制的粥有一定的补肾作用，是可以加枸杞的，夫妻也可以一起喝。枸杞能滋补肝肾、益精明目。 1.补肾原理：中医认为黑色食物入肾经，如黑豆、黑米、黑芝麻等，能补肾气。百合润肺清心，薏仁健脾祛湿，核桃补肾健脑，大米提供能量，红糖调和味道。 2.枸杞功效：枸杞富含枸杞多糖、维生素等，能增强免疫力，调节内分泌，对肾阴虚、肾阳虚都有一定的滋补作用。 3.夫妻同喝：此粥营养丰富，夫妻都可食用。但如果一方有特殊疾病或体质，如糖尿病，需控制糖分摄入。 4.注意事项：熬粥时食材比例要适当，避免过于浓稠或稀薄。食用时要适量，不要过量。 5.饮食搭配：在食用此粥的同时，还应保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物。总之，这个粥方可以加枸杞，夫妻一般能同喝，但要根据自身情况调整。如果有严重的肾脏疾病，还需及时就医治疗。
韦溪 医师综合内科 山东省中医院 (三级甲等) 擅长：消化内科常见疾病的诊断与治疗。
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