站久或走多腰两侧酸痛,可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、女性妇科疾病、骨质疏松等原因引起。 1.腰肌劳损:长时间站立或行走,腰部肌肉持续紧张,容易导致劳损,产生酸痛感。治疗以休息、物理治疗(如热敷、按摩)为主。 2.腰椎间盘突出:突出的椎间盘压迫神经,可引起腰部及下肢的疼痛。需卧床休息,必要时进行牵引治疗。 3.泌尿系统疾病:如肾结石、输尿管结石等,除了腰部酸痛,还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。较小的结石可通过多喝水、多运动排出,较大的结石可能需要手术治疗。 4.女性妇科疾病:盆腔炎、附件炎等妇科炎症,可能导致腰部酸痛。通常需要使用抗生素治疗。 5.骨质疏松:多见于老年人,骨密度下降,轻微活动就可能出现腰部酸痛。要补充钙剂和维生素 D,适当锻炼。 总之,站久或走多腰两侧酸痛的原因较多,如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
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