荨麻疹是一种常见的皮肤疾病,病因复杂,可能与过敏、感染、自身免疫等多种因素有关。病情严重时需及时就医。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
1.避免过敏原:常见的过敏原如食物(海鲜、牛奶等)、花粉、尘螨等,尽量避免接触。
2.注意个人卫生:勤洗澡、勤换衣物,保持皮肤清洁干燥。
3.调整生活习惯:规律作息,避免熬夜,适度运动,增强体质。
4.保持心情舒畅:精神紧张、焦虑可能诱发荨麻疹,要学会调节情绪。
5.合理饮食:少吃辛辣、油腻、刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果。
6.规范治疗:在医生指导下使用抗组胺药,如氯雷他定、西替利嗪等。
预防荨麻疹复发需要从多方面入手,养成良好的生活习惯和注意环境因素。如果荨麻疹症状持续不缓解或加重,应及时就医。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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