脚臭是一种常见问题,可能由多种原因引起,如脚部多汗、细菌或真菌感染、鞋袜不透气、不良卫生习惯、足部疾病等。要有效祛除脚臭,可以从保持清洁、选择合适鞋袜、使用药物、改善饮食、治疗足部疾病等方面入手。 1.保持清洁:每天用温水洗脚,仔细清洗脚趾缝,洗完后擦干。 2.选择合适鞋袜:穿透气的鞋袜,每天更换袜子,定期更换鞋子。 3.使用药物:如达克宁乳膏、特比萘芬乳膏、足光散等,有助于杀灭真菌,减轻脚臭。但使用药物需遵医嘱。 4.改善饮食:少吃辛辣、刺激性食物,避免饮酒。 5.治疗足部疾病:如果有脚气等疾病,应及时就医治疗。 总之,祛除脚臭需要综合采取多种措施,并保持良好的生活习惯。如果脚臭问题严重或持续不缓解,建议到正规医院皮肤科就诊。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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