总是流鼻血在饮食方面有讲究,宜吃清淡、富含维生素、有止血作用、能清热降火、能补充铁元素的食物,忌吃辛辣、油腻、刺激性、温热性、易上火的食物。 1.宜吃清淡食物:如米粥、面条等,这类食物容易消化,不会给身体造成负担。 2.宜吃富含维生素的食物:像新鲜的蔬菜和水果,如橙子、猕猴桃、菠菜等,能增强血管弹性。 3.宜吃有止血作用的食物:比如莲藕、荠菜等,可帮助止血。 4.宜吃清热降火的食物:绿豆、苦瓜能清除体内火气。 5.宜吃补充铁元素的食物:动物肝脏、瘦肉等,有助于预防贫血。 6.忌吃辛辣食物:辣椒、花椒等会刺激血管,加重出血。 7.忌吃油腻食物:油炸食品等可导致血液黏稠,影响血液循环。 8.忌吃刺激性食物:咖啡、酒等会使血管扩张,增加出血风险。 9.忌吃温热性食物:羊肉、榴莲等易上火,引发鼻出血。 10.忌吃易上火的食物:瓜子、花生等会导致体内火气上升。 合理的饮食调整对于预防和缓解流鼻血有一定帮助,但如果经常流鼻血,应及时就医,查明原因,进行针对性治疗。
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忌食辛辣刺激动火食品,如辣椒、生姜、胡椒、花椒等;忌食油煎炒炸、海鲜等发物。
张华 主任医师 广州市中医医院
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董玉礼 主任医师 武警广东总队医院
一般的鼻出血,平时可在医生的指导下服镇静剂、止血剂和维生素C、K等。中医辨证施治也...
张涛 主任医师 暨南大学附属第一医院
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赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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王希军(已故) 主任医师 武警广东总队医院
高血压引起的鼻出血,约占鼻出血病人的40%。高血压、动脉硬化患者鼻腔血管脆性增加,尤其是鼻...
孙彤 副主任医师 武警广东总队医院